Objektiivinen käyttäjäkokemus ja suuri liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostunut testaajaryhmä takaavat vertailutestille luotettavan lopputuloksen. Testing Labin toteuttamat julkiset vertailutestit ovat nähtävissä alla olevista linkeistä.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vertailutesti selvitti parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman



Testing Lab toteutti Suuren urheilujuomatutkimuksen kesällä 2013. Tutkimuksessa havaittiin, että nykyisten urheilujuomien käytössä maku ratkaisee eniten ja että suklaa on ehdottomasti paras palautusjuomamaku. Suuren urheilujuomatutkimuksen innoittamana Testing Lab päätti toteuttaa puolueettoman ja uskottavan vertailutestin parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman selvittämiseksi. 

Vertailutesti oli avoin kaikille valmistajille. Mukaan vertailutestiin uskalsi lähteä kahdeksan erilaista valmista suklaanmakuista palautusjuomaa: 
  • Easy body Protein nutritional shake
  • Gainomax recovery
  • Get in shape protein shake
  • Performance Protein max
  • QNT Delicious Whey Protein shake
  • QNT Low Carb Pro Shake
  • Teho Sport palautusjuoma kestävyysharjoitteluun
  • Teho Sport palautusjuoma voimaharjoitteluun
Testing Lab vertailutesti

Palautusjuomien käyttötarkoitus
Palautusjuoma on tarkoitus nauttia mahdollisimman pian, mielellään 15 minuutin kuluessa urheilusuorituksen jälkeen, jotta palautuminen lähtee käyntiin nopeasti ja tehokkaasti. Palautusjuomat on yleisesti suunnattu joko kestävyys- tai voimaharjoitteluun. Voimaharjoitteluun tarkoitetuissa palautusjuomissa on normaalisti proteiinia enemmän kuin hiilihydraattia. Proteiinit ovat tärkeitä lihasten kasvun kannalta sekä ne ylläpitävät ja muodostavat elimistössä lihasmassaa. Proteiinin normaali päiväsaantisuositus on noin 1 gramma painokiloa kohden päivässä. Aktiiviliikkujilla proteiinin tarve vaihtelee noin 1-2 grammassa painokiloa kohden päivässä. Kestävyysharjoittelussa palautusjuomaa käytetään erityisesti pitkästä tai kovatehoisesta harjoittelusta palautumiseen. Hiilihydraatit ovat ihmisen merkittävin energianlähde.


Näin tutkittiin

Avoimet makutestit toteutettiin Testing Labin osastolla Skiexpossa 1-3.11.2013 ja Ruoholahden Intersportissa 5.11.2013. Lisäksi Testing Labin testaajatietokannan jäsenille pidettiin suljettu testitilaisuus 15.11.2013. Makutesti toteutettiin sokkotestinä eli osallistujat eivät tienneet testiin osallistuessaan mitä testin palautusjuomista maistoivat missäkin vaiheessa. Makutestin maistatukset tehtiin satunnaisesti kolmessa eri juomajärjestyksessä (yksi järjestys aina yhden päivän ajan). Jokaisessa makutestissä kaikki palautusjuomat olivat huoneenlämpöisiä. Makutestin osallistujat valitsivat parhaan maun arvioimalla jokaisen palautusjuoman makua asteikolla 1-10 ja korkeimman keskiarvon saanut tuote julkistettiin vertailutestin voittajamauksi. Testiin osallistui yhteensä 1161 henkilöä.

Vastaajien taustat
Vastaajista lähes kaksi kolmasosaa on miehiä. Tyypillisen vastaajan ikä on 18-39 vuotta ja asuu Uudellamaalla. Tyypillinen vastaaja harrastaa liikuntaa 3-6 kertaa viikossa ja käy ensisijaisesti kuntosalilla tai harrastaa juoksua. Palautusjuomia tyypillinen vastaaja käyttää satunnaisesti tai säännöllisesti. Vastaajaprofiilin yksityiskohtaiset tiedot ovat nähtävissä alla.

Testing Lab Vertailutesti valmiit suklaanmakuiset palautusjuomat
Testing Lab Vertailutesti valmiit suklaanmakuiset palautusjuomat
Testing Lab Vertailutesti valmiit suklaanmakuiset palautusjuomat
Testing Lab Vertailutesti valmiit suklaanmakuiset palautusjuomat
Testing Lab Vertailutesti valmiit suklaanmakuiset palautusjuomat
Testing Lab Vertailutesti valmiit suklaanmakuiset palautusjuomat

Tulokset
Vertailutestissä oli mukana kahdeksan valmista suklaista palautusjuomaa. Palautusjuomien paremmuutta arvioitiin pelkästään maun perusteella. Makumieltymysten ja käyttäjäprofiilin välillä ei löytynyt korrelaatiota.

1. Teho Sport voimaharjoittelu 6,84

Testing Lab Vertailutesti tuotteiden arvotaulukko


2. Teho Sport kestävyysharjoitteluun 6,60

Testing Lab Vertailutesti tuotteiden arvotaulukko

3. QNT low carb pro shake 6,33

Testing Lab Vertailutesti tuotteiden arvotaulukko

4. Gainomax 6,17

Testing Lab Vertailutesti tuotteiden arvotaulukko

5. Performance Protein max 6,10


Testing Lab Vertailutesti tuotteiden arvotaulukko

6. Get in shape 5,83

Testing Lab Vertailutesti tuotteiden arvotaulukko

7. Easy body Protein 3,44

Testing Lab Vertailutesti tuotteiden arvotaulukko

8. QNT Delicious Whey Protein Shake 2,10

Testing Lab Vertailutesti tuotteiden arvotaulukko


Makutestin jälkeen Testing Lab maistatti sokkotestinä pienemmällä testiryhmällä myös valmiit suklaanmakuiset palautusjuomat, jotka eivät halunneet lähteä mukaan avoimeen makutestiin. Nämä palautusjuomat olivat Valio Profeel proteiinijuoma, Fast recovery&protein, Leader proteiinijuoma prode+ ja Maxim recovery drink. Kyseisten tuotteiden maut eivät kuitenkaan pärjänneet avoimen makutestin parhaille mauille pienemmällä otannalla tehdyssä sokkotestissä. 


Vastaajien makukommentit

Teho Sport Teho Sport voimaharjoitteluun
+ Täyteläinen, mukavan paksu, karamelli, toffee, jacky makupala, jälkiruoka, luonnollinen, raikas, hyvä tuoksu
- Ei tarpeeksi suklaan makua, liian herkullinen palautusjuomaksi
 
Testing Lab vertailutesti Teho Sport kestävyysharjoitteluun

 

+ Täyteläinen, paksu, suklaa, karamelli, toffee, herkullinen jälkiruoka, makea, voimakas hyvä maku, kermainen, hyvä tuoksu
 

- Liian makea
 
Testing Lab vertailutesti QNT Low Carb Pro Shake

+ Juotava, tasapainoinen, koostumus hyvä, pehmeä, tumma suklaa, vahva maku

- Ei maistu suklaa, huono jälkimaku/sivumaku, ei suklainen

 
Testing Lab vertailutesti Gainomax
+ Ei jää jano, juotava, täyteläisen paksu, makea, minttu, ei liian suklainen
- Esanssinen maku, liian makea, lievä alkoholin maku
 
Testing Lab vertailutesti Performance Protein max
+ Suussa hyvä, voisi juoda paljon, riittävän suklainen, ei liian makea
- Jauhoinen, vaatii voimakasta ravistamista, huono jälkimaku, kitkerä, ei minkään makuinen, ei suklaan makua, laimea
 
Testing Lab vertailutesti Get in shape
+ Juotava, maitokaakao, kevyesti suklainen, ei liian voimakas suklaa
- Vetinen, laimea, sokerinen, ei suklaa
 
  Easy body Protein
+ Voisi juoda janoon, ei liian makea
- Vetinen, ei täyteläinen, karvas, väkevä vesikaakao, teollinen jälkimaku, suklaa ei tule esille, laimea, mauton
 
Testing Lab vertailutesti QNT Delicious Whey Protein Shake
+ Voisi juoda janoon, mieto maku, ei makea

- Vetinen, ohut, laimea, teollinen jälkimaku, inhottava sivumaku, kitkerä, ei suklaa, keinotekoinen

   


Makuvertailun voittaja 
Tulosten ja makukommenttien perusteella Testing Lab päätti myöntää vertailutestivoittaja-tunnuksen Teho Sportin voimaharjoitteluun tarkoitetulle palautusjuomalle. 

Vertailutesti. Testivoittaja valmiit palautusjuomat paras suklaan maku

Tuotteiden asiantuntijavertailu
Alla olevissa vertailutaulukoissa on nähtävillä tuotteiden ravintosisällöt, lisäainetiedot, käyttötarkoitus ja erityispiirteet. Tuotteet on järjestetty taulukkoon proteiini-hiilihydraatti –suhteen mukaan.

Tuote Proteiini-hiilihydratti suhde Proteiini/
100ml
Hiilihydraatti/
100ml
Sokeri/ 100ml Energia/
100ml
Pakkaus-
koko
QNT Delicious Whey Protein Shake 2:1 9 g 4 g 4 g 54 kcal 330ml
Performance Protein max 2:1 10 g 5 g 4 g 58 kcal 500ml
QNT Low Carb Pro Shake 2:1 10 g 5 g Ei kerrota 62 kcal 500ml
Easy body Protein 3:2 6 g 4 g 4 g 43 kcal 330ml
Get in shape 3:2 8 g 5 g 4 g 59 kcal 330ml
Teho Sport voimaharjoittelu 1:1 8 g 8 g 8 g 70 kcal 330ml
Gainomax 1:2 8 g 16 g 10 g 110 kcal 250ml
Teho Sport kestävyys 1:3 5 g 15 g 8 g 85 kcal 330ml

 

 

 

Tuote Laktoosisuus Makeutusaineet Lisäaineet
QNT Delicious Whey Protein Shake Kyllästetty hera, vesi Makeutusaineet: E952,E950,E954 Sakeuttamisaineet E460, 466,407 stabilointiaine E452
Performance Protein max Vähälaktoosinen, maitopohjainen E955 Stabilointiaine E407
QNT Low Carb Pro Shake Maitopohjainen E955 Stabilointiaine E407
Easy body Protein Rasvaton maito, vesi Makeutusaineet: E952,E950,E954 Sakeuttamisaineet E460, 466,407
Get in shape Maitopohjainen E955 Stabilointiaine E407
Teho Sport voimaharjoittelu Laktoositon, maitopohjainen Ei keinotekoisia makeutusaineita Stabilointiaine E407, happamuudensäätöaine E332, aromi
Gainomax Vähälaktoosinen, 1,6g/pakkaus Ei keinotekoisia makeutusaineita Stabilointiaine, aromit, laktaasientsyymi
Teho Sport kestävyysharjoittelu Laktoositon, maitopohjainen Ei keinotekoisia makeutusaineita Stabilointiaine E407, happamuudensäätöaine E332, aromi

 

 

Tuote Kaakao Käyttötarkoitus Erityispiirteet
QNT Delicious Whey Protein Shake ei kerrota Proteiinipirtelö harjoittelun jälkeen Paljon proteiinia, vesipohjainen 
Performance Protein max ei kerrota Proteiinijuoma Paljon proteiinia, iso pakkaus
QNT Low Carb Pro Shake 1,5% Proteiinijuoma muscle&sport Belgialaisen suklaan maku, iso pakkaus, paljon proteiinia
Easy body Protein ei kerrota Ravitsemuksellinen proteiinipirtelö Vähiten kaloreita
Get in shape 1,5% Proteiinijuoma / proteiinipirtelö Valmistettu raakamaidosta
Teho Sport voimaharjoittelu 1% Palautusjuoma voimaharjoitteluun Ei keinotekoisia makeutusaineita, laktoositon
Gainomax 1% Palautusjuoma urheilusuorituksesta Ei keinotekoisia makeutusaineita, eniten hiilihydraattia ja energiaa
Teho Sport kestävyysharjoittelu 1% Palautusjuoma kestävyysurheiluun Ei keinotekoisia makeutusaineita, laktoositon, vähän proteiinia, paljon hiilihydraattia

 



Alla on nähtävissä tiivis tietolaatikko jokaisesta mukana olleesta tuotteesta.

Teho Sport Voimaharjoittelu

Maku

Karamellin maku, jacky makupalan makuinen

Koostumus

Täyteläisen paksu

Käyttötarkoitus

Palautusjuoma voimaharjoitteluun

Kohderyhmä

Kuntosali, voimalajit

Erityispiirteet

Laktoositon, ei keinotekoisia makeutusaineita, valmistettu Suomessa

Proteiini/100ml

8 g

Hiilihydraatti/100ml

8 g

Energia/100ml

70 kcal

Valmistusmaa

Suomi

   

Teho Sport Kestävyysharjoittelu

Maku

Suklaan ja karamellin maku, jälkiruokaherkku

Koostumus

Täyteläisen paksu, kermainen

Käyttötarkoitus

Palautusjuoma kestävyysharjoitteluun

Kohderyhmä

Kestävyyslajit

Erityispiirteet

Laktoositon, ei keinotekoisia makeutusaineita, valmistettu Suomessa

Proteiini/100ml

5 g

Hiilihydraatti/100ml

15 g

Energia/100ml

85 kcal

Valmistusmaa

Suomi

   

QNT Low Carb Pro Shake

 

Maku

Tumma suklaa, vahva maku

Koostumus

Juotava, tasapainoinen ja hyvä koostumus, pehmeä

Käyttötarkoitus

Proteiinijuoma muscle&sport

Kohderyhmä

Kuntosaliharjoitteluun ja painonhallintaan

Erityispiirteet

Belgialaisen suklaan maku, iso pakkaus, paljon proteiinia

Proteiini/100ml

10 g

Hiilihydraatti/100ml

5 g

Energia/100ml

62 kcal

Valmistusmaa

Valmisettu EU:ssa

   

Gainomax

 

Maku

makea, minttu, ei liian suklainen

Koostumus

Täyteläisen paksu, juotava

Käyttötarkoitus

Palautusjuoma urheilusuorituksesta

Kohderyhmä

Kaikki liikkujat ja kuntoilijat, erityisesti kestävyyslajit

Erityispiirteet

Ei keinotekoisia makeutusaineita, eniten hiilihydraattia ja energiaa

Proteiini/100ml

8 g

Hiilihydraatti/100ml

16 g

Energia/100ml

110 kcal

Valmistusmaa

Ruotsi

 

 

Performance Proteinmax

 

Maku

Ei liian makea, riittävän suklainen

Koostumus

Suussa hyvä, voisi juoda paljon

Käyttötarkoitus

Proteiinijuoma

Kohderyhmä

Kuntosali, voimaharjoittelu

Erityispiirteet

Paljon proteiinia, iso pakkaus, pakkaus vaatii voimakasta ravistamista ennen avaamista

Proteiini/100ml

10 g

Hiilihydraatti/100ml

5 g

Energia/100ml

58 kcal

Valmistusmaa

Valmisettu EU:ssa

   

Get in shape

 

Maku

Maitokaakao, kevyesti suklainen, laimea

Koostumus

Juotava

Käyttötarkoitus

Proteiinijuoma palautus- ja välipalajuomaksi tai lisääntyneeseen proteiinin tarpeeseen

Kohderyhmä

Kaikille liikkujille ja hyvinvoinnista huolehtiville

Erityispiirteet

Valmistettu raakamaidosta, palautuspullo

Proteiini/100ml

8 g

Hiilihydraatti/100ml

5 g

Energia/100ml

59 kcal

Valmistusmaa

Valmisettu EU:ssa

   

Easy body Protein

 

Maku

Vesikaakao, ei liian makea, laimea

Koostumus

Vetinen, ei täyteläinen, voisi juoda janoon

Käyttötarkoitus

Ravitsemuksellinen proteiinipirtelö

Kohderyhmä

Kaikki liikkujat, painonhallinta

Erityispiirteet

Vähiten kaloreita

Proteiini/100ml

6 g

Hiilihydraatti/100ml

4 g

Energia/100ml

43 kcal

Valmistusmaa

Valmisettu EU:ssa

 

 

QNT Delicious Whey Protein Shake

 

Maku

Mieto maku, ei makea

Koostumus

Ohut, vetinen, voisi juoda janoon

Käyttötarkoitus

Proteiinipirtelö harjoittelun jälkeen

Kohderyhmä

Kaikille kuntoilijoille ja urheilijoille, 
Erityisen hyvä jos maito ei sovi

Erityispiirteet

Paljon proteiinia, vesipohjainen

Proteiini/100ml

9 g

Hiilihydraatti/100ml

4 g

Energia/100ml

54 kcal

Valmistusmaa

Valmisettu EU:ssa


Palautusjuoman ostajan muistilista

  • Täyteläinen vs. ohut maku
  • Makea vs. ei makea juoma
  • Mieto vs. voimakas suklaan maku
  • Käyttötarkoitus, proteiini- ja hiilihydraattimäärät
  • Kalorimäärä
  • Laktoosittomuus
  • Makeutusaineet, lisäaineet
  • Pakkauskoko, pakkauksen uudelleen suljettavuus

Katso vertailutestin mediatiedote tästä


Takaisin vertailutesteihin